每日三省吾身

        真的要執行每天寫一篇網誌來檢視自己之後，才發現原來以前的自己是有多麼懶惰，連最基本的自我覺察都無法時時刻刻確實做到，今天排戲的狀況很糟，居然沒有什麼東西讓我在事後回想，覺得有值得紀錄的地方，但或許是因為今天排戲前的身體訓練，實在太令人印象深刻了，於是不如就來紀錄一下到底身體訓練，發生了什麼事。

        相較於昨天泡溫泉的感官記憶，今天的感官記憶也算是走向另一個極端，就是虛脫，我現在終於了解這個字的涵義，虛到脫水，今天一開始我就覺得身體不太妙，一些很輕鬆的動作就讓我呼吸不太順暢，後來訓練的量越來越重，我的汗越流越快，覺得汗開始止不住，一直撐著，在每次休息時盡量大口呼吸，但到了最後一個動作要蛙跳時，我跳完一趟落地後，身體有個意念告訴我，如果我再不走出去排練場休息的話，我就要吐了，於是我搖搖晃晃的躺在外面長椅上休息，完全無法思考，我只記得我一直非常大口而且急促的呼吸，用整個腹部加上胸部在呼吸，鼓起的幅度好像青蛙一樣，就算只是稍微的移動都讓我覺得非常吃力，後來大概過了五分鐘，呼吸恢復正常了，我站了起來往休息室走，腳步非常浮，更恐怖的是我的兩隻手的肌肉不斷顫抖，像是發麻的感覺，好像萎縮了一樣，縮在我身體前方。

        我要說的是，我一走出來，所有人都看的出來很不對勁，我在走路的感覺就像五六十歲的老頭，不需表演，所有肌肉、關節、呼吸的狀態都那麼真實，那麼到底表演時，該怎麼去重現呢？
  
        我最近買了一本雋展推薦的書，叫做《The actor's art and craft》，裡面的第一章問了一個問題：表演是什麼？他講到一句話：表演就是在想像的情境中，活的真實；當然這已經是在講結果了，可是很重要的是，活的真實，很剛好的，在魏雋展最近在排亞洲劇團的戲時，寫下的個人筆記提到：一但沒有真實的經驗，觀眾無法跟著演員經驗這趟旅程；事實上，我們偶爾會在一個瞬間，體會到真實，但更大多數的時候，我們視而不見。

        一但我們上了舞台，我們就想要做些什麼，讓觀眾理解些什麼，這或許可以稱做是演員的責任，但這不應該是最終極目的，充其量只是最基本的事情，如果我要表現很累，那麼我就把我今天身體的感官喚醒，我的呼吸，我身體的狀態，我汗流不止的樣子，肌肉的痙癵，但這樣子就是表演了嗎？好像還少了點什麼？旅程，我的身體跟內在經歷了什麼，而來到了這裡？我開始感到有點不適，但還不知道接下去會有什麼事情發生，狀況開始變化，而我為了克服，我喝了點水含在口中，我開始大口呼吸，我繼續訓練，負荷越來越大，身體越來越不受控制，休息時間越來越長，呼吸、心跳、汗水都不受控制，最後在最劇烈的運動時，身體超出負荷；身體是這樣去經歷的，同樣的，情緒也是，只是常常，我們太想把情緒表現出來，卻忘了先去經驗，而一但少了這個體驗的過程，我們就會忽略掉很多細節，在最大的快樂發生之前，是不是通常會先有一個很緊繃的狀況，兩個人出現有一種張力，但還不知道會發生什麼，隨著真相的一步步揭露，到底要導向愉快還是悲慘？所謂的溫柔是不是無條件的付出？還是去包容自己第一時間也不一定能接受的行為？當一個人躺在床上動彈不得？什麼是他最開心的事？還有什麼事情能讓他難過？

        的確，日常生活中，我們不可能去體驗劇本中發生的每一件事情，所以還有另一個條件：想像的情況，嗯，這個...下次再提吧。