01/19 全員到齊之 群魔亂舞

排球：每個都強到爆 永遠不失誤 直到130下
暖身：排球 到 網球

請問.....劉先生 你到底是抓到感覺了沒有

籃球 滑壘(腳步) 排球 網球

預備 --> 攻擊 --> 作機會球 --> 一擊必殺
預備 --> 受傷 --> 防守 --> 最後掙扎

(自己想的)
預備 --> 失誤 --> 再預備 --> 再失誤
預備 --> 攻擊 --> 小動作 --> 再攻擊

戰一復排
1. 桌球要練
2. 結構：
    回憶 人生好美好
    但是開端都爭吵
    積極的每天生活
    第一次的自我治療
    棒球夾殺 棒球情侶 老闆好難搞 衝破人生的巨浪 桌球的四角關係 最後的加時賽
    你不懂嗎？好 我說給你聽
    最後 還是戰吧.....
3. 尋找
    回頭去找的話
    我為何要為了生存奮鬥
    一切都是"錢"??

  

01/18 人多力量大

用腳步去追球 不要用手去追球
人越大 就越容易思考 不要思考 憑感覺去作 反而變得比較難

1. 糖葫蘆之球球總動員
     籃球 跳
     足球 繞 --> 舞蹈化
     排球 追 --> 舞蹈化 之 什麼是舞蹈化
     網球 殺

2. 桌球
     圍一圈打球之 劇場是殘酷的 請不要嘲笑人嗎XD
     每人拍兩下 一直打一直打之 這樣好像比較不會暈

3. 球球總動員之追趕跑跳碰
     內在的聲音
     動作的韻律
     搭配音樂 找到自己的節奏
     什麼時候是進攻 什麼是防守 什麼時候是假動作 什麼時候是真動作
     動作的張力-->慢動作 動作的放鬆--找到韻律
     我是誰 我為何要動
     觀點向外 什麼向內 ???
     慢還要更慢 快還要更快

4. 複習舞蹈 --> 穿梭
     我們的目標是什麼

01/13 從重複中尋找

打的火熱 -- 桌球連打40下
腳步以及控制力

桌球比心機 玩不出新把戲 舊把戲又忘記XD 宅男的對決很好笑
籃球 跳躍連擊 <--其實就是釘板
網球 轉轉龜 比心機 反應快的人獲勝

腳步  累死了
最愉悅的時刻往往在於 什麼都不想做 就做的時候
不知道幹嘛時 --> 就不知道幹嘛吧XD

劇場 是一場肉搏戰

0112 累死人的一天

網球超級盃之
心機重的人才能獲勝
簡單的球就是最難的球

四人齊心 桌球破八十
二人齊心繞圈圈 眼花腿麻 一股執念也要作到好

桌球競賽 長長短短 短短長長 飛天遁地樣樣行
沒有網子 想要球去哪 就讓球去哪

休息 吃湯圓 永遠是最開心的時候

練舞

腳步訓練
累死了 但完全記不住
折返 奇妙的節奏感 運動還是舞蹈
身體的form

01/11

空中羽球飛 地上網球拋
順逆時針 拋球海浪

把球拋給對面 然後做動作 <-- 這叫 射後不理XD

桌球四人 順逆對打 空中alley oooooop 根本就是和排球遊戲 換湯不換藥
馬賽克 快速對打 永遠打不到40下
打球太熱 脫衣服 阿wei永遠都有好即興   啊 還有心懷邪念 球就打不好
打球打太低 就被導演罵 導演一罵我 我就很皮：好啊....怕你喔 然後就被踢了

表演太over 情緒太high 什麼訓練就記不住XD

排球訓練 用各種身體方式去打
往前撲 往左右撲接 單手撐地 用胸口去接 轉身接球 托球 但為什麼就沒辦法往後托呢 = =+
不要預測 預測就被罵到死!!!

排球四打四 用規則bug殺球!!
我作球好謹慎 謹慎到 尿都快要噴出來了

接觸即興 暴力版
推推推 推死他 把他推飛 被推飛的
要優雅帥氣地抵抗!!!

影像前的我

第三次試鏡結束

好像終於從中得到了一些樂趣
想來 也是因為最近又有了新的體驗
做 這個動作就產生了意義

以前會覺得 為了那幾分鐘的影像前的呈現
得等上好幾十分鐘甚至一個小時 好累

其實.....還是得看地方

而且 就把它當成一種訓練
得在沒有人對手的情況下 更精準的達到目的
這需要更高的內在專注力跟更細膩的外在肢體

就把那等待的一兩個鐘頭 當成是一種磨練吧

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而且 很有趣的另外一件事情是
察覺了自己的改變

如果是以前 聽著老師講的話 應該會覺得：你在想什麼 我才不信
現在 則是會更仔細的去聽 他是怎麼思考的
於是每一件事情 都變的有意義 於我而言

而我也相信
成為演員 去"演" 不在於學習技巧
技巧隨著時間 隨著練習 總會一步步成長

但要成為一個獨特的演員 只有我是我 這樣的演員
所相信的觀點是什麼 所抱持的觀點是什麼？ 則是無時無刻都得去思考的

還在消化這些問題：
1. 我是誰
2. 我為何喜歡劇場
3. 我想成為什麼樣的表演者