科學人的報導

                由於我本身還是自詡為一個科學人，所以我還是有
        在看科學人，這一期提到了腦神經的一個新觀念，就是
        其實在休息或發呆的時候，大腦還是不停的在運作，而
        非像舊有觀念是關閉的。

                科學家提到，其實在專心做一件事情時，跟在發呆
        休息時，前者能量消耗只比後者多了5%，那到底發呆的
        時候，都把能量用到了哪裡呢？

                另外提到了視覺神經元接收到的訊息量很大，但實
        際在過程中不斷銷耗，實際到了腦部時，只有100位元
        而已，而這樣的訊息量根本不足以引發刺激。

                然後用來解釋的方法是，有個專司內部聯繫的系統
        ，在休息時這部份的運作會很活絡，專心時，這部份的
        運作會降低，但也不會完全停止，他舉到一個例子，在
        休息時，有一隻蚊子接近，然後我們舉起手打他；其實
        稱為預設系統的內部聯繫部份，對於外界的刺激此時非
        常敏感，才能及時反應。

                結合前面幾段，其實我聯想到的是在表演做的訓練
        ，很基本而且重要的是放鬆，在場上什麼都不用想，才

        能更敏銳的張開所有感官，並且反應，不也正是和這預
        設系統同理嗎？而反倒是我們太過專心在某件事時，這
        系統對於外界的反應才會減慢。

                我還在想的另外一件事，也就是為什麼在開場前，
        可以在前一分鐘進行一個很簡單的冥想，就是我剛做了
        什麼事，從哪裡來，然後接著進入，是不是因為可以讓
        預設系統接收到某些刺激，但又還能來得及恢復應有活
        性，而不斷的排練，是不是能夠讓預設模式在進行重複
        的刺激時，能進而轉變成內部較為熟悉的資訊。

                如果真的是像我所推論，那找到這部分的反應機制
        ，以及能否進行依照其特性，進行訓練，似乎就能找到
        人之所以對某些事反應的生理根據。

                附帶一提，像阿茲海默症、抑鬱症、精神分裂都跟
        這個系統有關，阿茲海默是因為這部份退化，抑鬱症則
        是外界刺激和這個部份的連結缺少，精神分裂則是這個
        系統過度活化。