排練日記--7/6~7/7

前言：我的身體感很奇妙 我的身體放在排練場中 是不太自在的 有些吃力 作同樣的動作時 很明顯的感受到重量的不同 就像是到了一個新的環境 那不太像是完全沒接受過訓練時候的樣子 那像是一種回到離開許久的家鄉似的...還需要重新去適應

note：
1.呼吸--更敏銳的覺察到自己的呼吸
2.感官--從一個感官到多重感官的覺察
3.身體感--重心的轉移
4.不要設限--這或許是最重要的眼前功課 有太多我不知道的阻礙在前面 它讓我的行動遲緩 讓我的思考先於行動 讓我的專注力降低
5.真的去感受

捨不得 但要學習放下

        越來越容易感覺到自己捨不得一些人，一起排戲的朋友，過去的戀情，還有....自己

        或許這樣的感覺其實來自於自己，每天我和自己相處，感受自己，看見自己，接受自己，然後和自己道別，自己與自己的分離，是這樣嗎？

        今天在老師家，和大家一一道別，真的感受到有些東西，酸酸的，哈哈....但又是用哈哈的態度帶過，不過自己知道，自己是真的很喜歡這些人，但就放下吧，在該拿起來的時候，好好珍惜就好....

講，或不講

        一件事情，做，或不做，到底真正要考慮的是什麼呢？

        對方的感受，自己的感受，第三者或以外的感受？是感受嗎？或是到底需不需要做？誠實，並不是唯一的路，順從自己的感覺，也不是一個好的方式，在對的時間，對的地點，以對的方式，就是對的嗎？

        沒有那麼絕對的，這個問題並不是要一個答案，絕對不是要一個二分法的答案，也不是賭注(作了才知道？)，而是在做之前，我們都得問自己這個問題，做？不做？一直問自己，我真正要的是什麼？我真的不要的是什麼？更敏銳的察覺....

令人驚嚇的時間間距

Hello，你

        你是不是懶散了啊!!!居然隔了這麼久才發表下一篇網誌，一隔就是五個月，我一直在回憶三月之後我究竟在做什麼事，是真的有如此忙碌嗎？但回憶總是無法在我需要他的時候被我搜尋到，畢竟我不是Google，打開了行事曆，看了三月後的行程，原來是排戲，密集的排戲、休息，間斷的排戲，有時候一週要排六天的戲，有時候一週要排三天的戲，依稀記得那時候在排戰，身體的疲勞始終都在，在無法充分休息的情形下，得去應付其他二到三檔戲的排練，一邊訓練一邊調整，而那時候更重要的課題是─放鬆....

        過了五個月，還不管說我已經完全學會放鬆，但無時無刻不去覺察自己，肩膀是不是緊了一些，大腿外側是緊繃還是有彈性，脊椎有沒有過度壓迫，更常作的是，用綿長的呼吸讓自己的氣從上半身經過肩膀，通過丹田，或者送至四肢，感覺整個身體的放鬆。

        從亞維儂回來的一週，沒有工作也沒有行程，辦好了休學和兵役的抵免，等待9/20入營，這一切的計畫在六月初大概就決定了，然後也沒有受到太多的誘惑或挑戰 :)

        我很珍惜也很享受現有的假期，而這假期並非是為了從疲累中恢復，或是從傷痛中走出，單純就是一種像是沉潛的休息，為什麼會這樣說呢？是因為心態，我回想這過去三年，從2008年底到現在，一開始，我對於能擁有演出機會，是非常積極的，會到處去audition，而且一直也走得很順，漸漸地，audition得來的機會和人家介紹的機會，商業劇團和實驗劇團的機會，大劇團和小劇團的機會，職業劇團和學生劇團的機會，平衡也都在慢慢尋找著，我越來越忙，很充實，而沉浸在其中的我，也一直覺得很滿足，有時候甚至會有些驕傲。

        但對於自身表演的成長，我始終覺得不足，甚至覺得有點進步遲緩，找不到方向，雖然我曾經去了幾個地方，上了不少的工作坊，學了一些東西，可是這一堆材料，沒有經過我完整的整理，我對於排練，也始終有點像是把脈治病一樣，對症下藥，但無法發展出我個人的觀點；一直到了北藝大的表演課，也是很偶然的作了一次呈現，關於我思念我外婆的呈現，那是一個即興，可能是我作過，最完整的一次即興呈現，在那之後，我總是會不斷地找時間，從那個作品中的各個部份發展，在內部，我找尋我心中對於故鄉(也就是我外婆)的圖像，在外部，從默劇、寫實表演、肢體、thought flow、呼吸、波動旅程、六個聲響，在我所接受過的各個訓練中，去嚐試不同的表演方式。

        在屏風短暫的培訓中，對於聲音及角色，我成長了不少，簡直像是從0終於到了60，雖然在實踐上，仍屬青澀，但在觀念上，著實地有了起步。

        確定了動見体要去亞維儂的計畫，得知了十月的演出都失去了，在捷運上，我彷彿經歷了一場三溫暖，從失落、自責、急躁到看清一切的放鬆，我開始學會了放手，唯有放開眼前的機會，我才能夠真正的成長。

        而亞維儂一個月的演出，對我來說更像是一個演員，從外在的張狂願意退回到內在的收斂，更相信自己的內心，我也開始不會對演出內容耿耿於懷，也在每天早上的身心練習中(太極、瑜珈、靜坐、吟唱)，和自己的身體對話，聆聽他每天帶來不同的訊息；客觀來說，表演的部份始終不到水準，但對我自己而言，這樣也夠了，再多的期望不過也帶來更多不必要的壓力，而且，至少也確定了我自己的方向。

        就這樣，我過了三年，對於未來的路，我看得很開也不急躁，以前為了演出的機會汲汲營營，現在就算沒有排練，而在生活中積極排練的話，卻一點也沒有鬆懈，我開始能夠體會一句話：人一生中，能作好一件事情就夠了；對我來說，此刻能做好眼前的事情，就夠了 :)

什麼是 真實的時間感？

我好像是在某個演員的論文中提到
馬老師說過：說話必須要有真實的時間感，得真的像在說話

我最近也一直在想
到底什麼是時間感

表演的時間當然不一定總會等於寫實的時間
但不可能精簡 只能濃縮

最近過的真充實

我以為離我上次用網誌 已經隔了一個月
嗯....實際上 才不過二十天多一點點

但這段時間 好像真的做了很多事情

晚睡用網路 是一種孤獨的病

渴望透過網路上的文字 來證明自己並不寂寞
即使不知道網路線的另外一端 有誰在觀看著這些文字

但知道這些文字有被傳遞出來 那他就存在著
就像自己本身一樣
不想承認自己的虛無渺小
哪怕只是一個陌生人的點擊 就算依舊不被理解
物質上的肯定 比起摸不著的心靈交流 更來的紮實多了？

因為身邊沒有家人相伴
沒有人和你打聲招呼：欸 先睡了喔~

只好和網路上邂逅的人們 互比晚睡
好像非得看到上面的每個人都離線 那才表示我和這世界有了交流

早點睡吧
多花些時間在身邊的家人....