人怎樣被理解 就怎樣被設計 怎樣被設計 就怎樣被對待
我們有了精神，遇到了外在環境，於是乎，有了形式，有了形式，故事產生了氛圍，有了氛圍，角色被人看見了。
2010年8月30日 星期一
2010年8月29日 星期日
崖上風景
我的生命中，存在著這樣一些人，跟我的關係密切、感情深厚，無話不說，卻也常常無話可說。
我、和他們，都是平平凡凡的人，有顯而易見的優缺點，也都為彼此所熟悉，常常，我為這些人掏心掏肺的付出許多，不求回報，但仍然筋疲力盡，也不只我筋疲力盡，對方也同樣地為這段關係所帶來的痛苦，在夜裡搥胸頓足，恨不得這個人從來不曾出現在生命中。
我們無法任意決定要讓誰進入我們的生命中，再隨心所欲地將他逐出，事實上，一個人一旦曾經出現在自己的心裡，他就已經和我的生命交連在一起，除非我們得了失憶症，...，生命是一連串選擇所編織成的旅程，而有了選擇，就得承受他可能帶來的挫折。
丈夫只是這樣想的：「儘管生命充滿了挫折，自我難以被理解，還有被滿足，我仍然要...，仍然要...」，事實上，身為演員，我仍然還在思考...
我、和他們，都是平平凡凡的人，有顯而易見的優缺點，也都為彼此所熟悉，常常，我為這些人掏心掏肺的付出許多，不求回報，但仍然筋疲力盡，也不只我筋疲力盡，對方也同樣地為這段關係所帶來的痛苦，在夜裡搥胸頓足，恨不得這個人從來不曾出現在生命中。
我們無法任意決定要讓誰進入我們的生命中，再隨心所欲地將他逐出，事實上，一個人一旦曾經出現在自己的心裡，他就已經和我的生命交連在一起，除非我們得了失憶症，...，生命是一連串選擇所編織成的旅程，而有了選擇，就得承受他可能帶來的挫折。
丈夫只是這樣想的：「儘管生命充滿了挫折，自我難以被理解，還有被滿足，我仍然要...，仍然要...」，事實上，身為演員，我仍然還在思考...
2010年7月28日 星期三
默劇工作坊 day.1(碎碎念)
記性非常的差
我幾乎完全忘記佩玉上禮拜六的製偶課程
到底要我們完成到哪裡了??
時間並沒有非常的少
只是有時間時沒體力 有體力時都沒辦法作練習或作偶
總不能叫我在急診室跑跑跳跳做瑜珈黏木頭吧
我光是在公車上摸牆就已經有正妹異樣的眼光了 我是摸牆又不是摸乳
今天下午是雋展默劇課的第一堂 中午傳訊息給成功：
如果我起得來 有體力就過去 如果我沒出現就是....先跟妳講
下午一點半起來
身體還在睡眠狀態 唉呀 講什麼睡眠狀態 反正是熬夜沒睡飽 很想昏迷的那種狀態
不過還是一步一腳印的 喝口水 弄個髮蠟 穿上輕便的衣服 對 又是adidas沒錯
往鬼娃的方向前進
雖然已經遲到了一個多鐘頭
還是決定要悠閒的坐公車捷運
享受 在雨後涼爽中閒晃的樂趣
經過古亭站的聯全麻糬 猶豫了要不要進去買
想到之前要求自己：不要再將錢浪費在吃東西上
然後腦袋也不知道怎麼聯想的 或許是因為幾乎所有錢都花在吃東西上 但完全沒長肉
我下了一個決定：
從現在開始
要吃東西就要吃好東西
以後再也不亂花錢吃ㄧ般的東西
不要再吃便利商店的東西
不要只是買裹腹的便當飯糰三明治
不要買方便的鍋貼
我要每一餐都吃不一樣的東西!! 我受夠了食不知味的生活!!
完全離題了 哈哈~~
要來紀錄一下今天上課的內容
因為下午身體完全沒有醒 當然精神也完全沒有醒
雖然已經遲到了一個多鐘頭
還是決定要悠閒的坐公車捷運
享受 在雨後涼爽中閒晃的樂趣
經過古亭站的聯全麻糬 猶豫了要不要進去買
想到之前要求自己：不要再將錢浪費在吃東西上
然後腦袋也不知道怎麼聯想的 或許是因為幾乎所有錢都花在吃東西上 但完全沒長肉
我下了一個決定：
從現在開始
要吃東西就要吃好東西
以後再也不亂花錢吃ㄧ般的東西
不要再吃便利商店的東西
不要只是買裹腹的便當飯糰三明治
不要買方便的鍋貼
我要每一餐都吃不一樣的東西!! 我受夠了食不知味的生活!!
完全離題了 哈哈~~
要來紀錄一下今天上課的內容
因為下午身體完全沒有醒 當然精神也完全沒有醒
如果不紀錄的話 我今晚睡過後 就一定忘光了
========
16:30 音階的練習
方式：作一件平常的家事 掃地打蠟摺衣服 然後聽leader發出的聲響
第一下 沒有聽到
第二下 有聽到 但不以為意
第三下 聽到後 想知道聲音的來源 但還是立刻回去工作
第四下 確定聲音的來源
第五下 發現自己聽錯了
第六下 突然有飛機從頭頂飛過
16:00 今日教學呈現+雋展分享生活經歷
方式：把今天所教的東西 有wave 固定點 摸牆 拔河(拉繩) 舉重
作簡單的呈現 主題是：「困」
雋展的生活經歷：
15:45 舉重練習
方式：舉重的分解動作是
先看 蹲下並抓 抓什麼?? 叫抓把子好了XD
舉起先到胸口 高舉過頭 如果他夠輕 還可以練一下背肌 放到背上
然後高舉 放下
note：我 識安 逸帆分別呈現
隨著動機的不同
識安非常輕鬆的舉起 可以單手舉重 一邊抽菸摳鼻孔 然後還可以轉個圈
逸帆有個很強的心理動機在支撐他 很慢很慢的舉起
15:30 摸牆練習
note：摸牆 手要放鬆 去尋找各種可能性
不僅使用肌肉 還要利用關節去創造空間感
肩膀 背後 下盤 手肘 頭頂 腳
到極限時 動作質感使牆壁存在的幻覺 變得很強
技術絕對可以練習 重要的仍然是心理動機
可能是在非常非常暗的街道上走著 只能靠著這面牆找到往河對岸的路
而對岸可能是跟非常重要的人有約 或許是要跟女友私奔(媽的 哪個年代)
也有可能要趕去開一個非常重要的會
路上也許有些阻礙 一個背後的大石頭 或是水坑
或者眼前是一片懸崖.....(寫到這裡 我累了 我決定簡短紀錄)
15:15 拔河
15:00 固定點
14:45 能量的旅程
========
也太簡短了吧XDD
其實雋展說了很多 很touch my heart的話
總歸來說 他不斷強調動機的重要 也就是心理寫實
大概可以用他分享的那個故事 來表現他認同的表演內涵
因為這不是我的故事 描述起來會有點支離破碎
所以....我就不描述了XDD
========
我幾乎完全忘記佩玉上禮拜六的製偶課程
到底要我們完成到哪裡了??
時間並沒有非常的少
只是有時間時沒體力 有體力時都沒辦法作練習或作偶
總不能叫我在急診室跑跑跳跳做瑜珈黏木頭吧
我光是在公車上摸牆就已經有正妹異樣的眼光了 我是摸牆又不是摸乳
今天下午是雋展默劇課的第一堂 中午傳訊息給成功：
如果我起得來 有體力就過去 如果我沒出現就是....先跟妳講
下午一點半起來
身體還在睡眠狀態 唉呀 講什麼睡眠狀態 反正是熬夜沒睡飽 很想昏迷的那種狀態
不過還是一步一腳印的 喝口水 弄個髮蠟 穿上輕便的衣服 對 又是adidas沒錯
往鬼娃的方向前進
雖然已經遲到了一個多鐘頭
還是決定要悠閒的坐公車捷運
享受 在雨後涼爽中閒晃的樂趣
經過古亭站的聯全麻糬 猶豫了要不要進去買
想到之前要求自己：不要再將錢浪費在吃東西上
然後腦袋也不知道怎麼聯想的 或許是因為幾乎所有錢都花在吃東西上 但完全沒長肉
我下了一個決定：
從現在開始
要吃東西就要吃好東西
以後再也不亂花錢吃ㄧ般的東西
不要再吃便利商店的東西
不要只是買裹腹的便當飯糰三明治
不要買方便的鍋貼
我要每一餐都吃不一樣的東西!! 我受夠了食不知味的生活!!
完全離題了 哈哈~~
要來紀錄一下今天上課的內容
因為下午身體完全沒有醒 當然精神也完全沒有醒
雖然已經遲到了一個多鐘頭
還是決定要悠閒的坐公車捷運
享受 在雨後涼爽中閒晃的樂趣
經過古亭站的聯全麻糬 猶豫了要不要進去買
想到之前要求自己：不要再將錢浪費在吃東西上
然後腦袋也不知道怎麼聯想的 或許是因為幾乎所有錢都花在吃東西上 但完全沒長肉
我下了一個決定：
從現在開始
要吃東西就要吃好東西
以後再也不亂花錢吃ㄧ般的東西
不要再吃便利商店的東西
不要只是買裹腹的便當飯糰三明治
不要買方便的鍋貼
我要每一餐都吃不一樣的東西!! 我受夠了食不知味的生活!!
完全離題了 哈哈~~
要來紀錄一下今天上課的內容
因為下午身體完全沒有醒 當然精神也完全沒有醒
如果不紀錄的話 我今晚睡過後 就一定忘光了
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16:30 音階的練習
方式：作一件平常的家事 掃地打蠟摺衣服 然後聽leader發出的聲響
第一下 沒有聽到
第二下 有聽到 但不以為意
第三下 聽到後 想知道聲音的來源 但還是立刻回去工作
第四下 確定聲音的來源
第五下 發現自己聽錯了
第六下 突然有飛機從頭頂飛過
16:00 今日教學呈現+雋展分享生活經歷
方式：把今天所教的東西 有wave 固定點 摸牆 拔河(拉繩) 舉重
作簡單的呈現 主題是：「困」
雋展的生活經歷：
15:45 舉重練習
方式：舉重的分解動作是
先看 蹲下並抓 抓什麼?? 叫抓把子好了XD
舉起先到胸口 高舉過頭 如果他夠輕 還可以練一下背肌 放到背上
然後高舉 放下
note：我 識安 逸帆分別呈現
隨著動機的不同
識安非常輕鬆的舉起 可以單手舉重 一邊抽菸摳鼻孔 然後還可以轉個圈
逸帆有個很強的心理動機在支撐他 很慢很慢的舉起
15:30 摸牆練習
note：摸牆 手要放鬆 去尋找各種可能性
不僅使用肌肉 還要利用關節去創造空間感
肩膀 背後 下盤 手肘 頭頂 腳
到極限時 動作質感使牆壁存在的幻覺 變得很強
技術絕對可以練習 重要的仍然是心理動機
可能是在非常非常暗的街道上走著 只能靠著這面牆找到往河對岸的路
而對岸可能是跟非常重要的人有約 或許是要跟女友私奔(媽的 哪個年代)
也有可能要趕去開一個非常重要的會
路上也許有些阻礙 一個背後的大石頭 或是水坑
或者眼前是一片懸崖.....(寫到這裡 我累了 我決定簡短紀錄)
15:15 拔河
15:00 固定點
14:45 能量的旅程
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也太簡短了吧XDD
其實雋展說了很多 很touch my heart的話
總歸來說 他不斷強調動機的重要 也就是心理寫實
大概可以用他分享的那個故事 來表現他認同的表演內涵
因為這不是我的故事 描述起來會有點支離破碎
所以....我就不描述了XDD
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2010年7月22日 星期四
7/22 意願
今天是接近傍晚的時候才去跑步
邊跑 天空漸黑
不知道是因為夜晚的噪音變少 所以蟲鳴的聲音顯得清楚
還是因為傍晚時 蟲的活動量變大
不時有蟲突然在腳邊移動 或是撞到我的臉
也可能黏在我身上
總之 讓我整趟跑步 膽顫心驚
當然我最害怕的仍然是有蛇衝出來
========
因為累了一整天
加上跑到一半時 去拉了肚子
加上這三天早中晚固定的肌力訓練 今天也開始進入疲倦期
一旦疲倦 專注力隨之下降
還記得我昨天提出 演員需要具備 感受跟悟性
但在今天傍晚作瑜珈時
我雖然試圖想要喚醒自己的專注力 讓自己想像力釋放
但卻開始有點為做而做 <-- 因為累了嘛= =
於是不僅是要涉入其中
而且為了要讓涉入其中的意義增強
雖然沒有意義本身也是一種意義
但如果 自己給自己作這個聯想的意義 只是為了好玩
是不是很容易就會放棄??
所以一樣 看著眼前的事物 讓自己順著眼睛所見
產生一些可能的情境
或許是有著經濟壓力的地產經紀 不得不去仔細觀察
眼前房子的特點 來想如何要促銷自己的房子
或是深情的男朋友 為了女朋友而低聲下氣拜託人 即使一直被羞辱 也不為所動
憑藉著與自己親身體驗有關的想像
而讓自己重新投入於想像跟感受之中
但即使如此 今天的練習依舊沒有作好
真的太累了
身體和心理是不可能分開的
邊跑 天空漸黑
不知道是因為夜晚的噪音變少 所以蟲鳴的聲音顯得清楚
還是因為傍晚時 蟲的活動量變大
不時有蟲突然在腳邊移動 或是撞到我的臉
也可能黏在我身上
總之 讓我整趟跑步 膽顫心驚
當然我最害怕的仍然是有蛇衝出來
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因為累了一整天
加上跑到一半時 去拉了肚子
加上這三天早中晚固定的肌力訓練 今天也開始進入疲倦期
一旦疲倦 專注力隨之下降
還記得我昨天提出 演員需要具備 感受跟悟性
但在今天傍晚作瑜珈時
我雖然試圖想要喚醒自己的專注力 讓自己想像力釋放
但卻開始有點為做而做 <-- 因為累了嘛= =
於是不僅是要涉入其中
而且為了要讓涉入其中的意義增強
雖然沒有意義本身也是一種意義
但如果 自己給自己作這個聯想的意義 只是為了好玩
是不是很容易就會放棄??
所以一樣 看著眼前的事物 讓自己順著眼睛所見
產生一些可能的情境
或許是有著經濟壓力的地產經紀 不得不去仔細觀察
眼前房子的特點 來想如何要促銷自己的房子
或是深情的男朋友 為了女朋友而低聲下氣拜託人 即使一直被羞辱 也不為所動
憑藉著與自己親身體驗有關的想像
而讓自己重新投入於想像跟感受之中
但即使如此 今天的練習依舊沒有作好
真的太累了
身體和心理是不可能分開的
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