[歌]阿嬤的話

在細漢的時陣阮阿嬤對我尚好　甲尚好的物伴攏會留乎我
伊嘛定定帶我去幼稚園看人在七桃　看人在辦公伙兒　看人在覓相找
伊定定跟阮說　叫阮著要好好仔讀冊　嘸通大漢像恁老爸仔彼呢啊狼狽ㄛ
在彼個時陣　阮攏聽攏嘸　阿嬤　妳到底是在講什麼
大漢了後　才知影阿嬤的話　我會甲永遠永遠放塊心肝底

想到一步一步的過去　定定攏會乎人真難忘
時間一分一秒塊過去　在阮的心內定定攏會想到伊

阿嬤妳今嘛在叨位　阮在叫妳妳甘有聽到
阮的認真甲阮的成功妳甘有看到　阮在叫妳妳知影沒
阿嬤妳今嘛過的好麼　甘有人塊甲妳照顧
希望後世人阮擱會凍來乎妳疼　作妳永遠的孫仔　擱叫妳一聲「阿嬤」

Simple, specific, concrete

        通常，在科學中，越是簡單的解釋，就越有可能是正確的答案。
        其實，在人生中，又何嘗不是呢？人複雜的行為背後，常常是有著非常簡單的動機，情人彼此的誤會，父親的嚴厲，母親的嘮叨，兒子的沉默不語；突如其來的一句話，是已經放在心裡多久了？
        只是，身為當事者的我們，常常被當下的情緒所掌控，而忘記了當初的目的，等到發現時，卻又太晚了。

      

科學人的報導

                由於我本身還是自詡為一個科學人，所以我還是有
        在看科學人，這一期提到了腦神經的一個新觀念，就是
        其實在休息或發呆的時候，大腦還是不停的在運作，而
        非像舊有觀念是關閉的。

                科學家提到，其實在專心做一件事情時，跟在發呆
        休息時，前者能量消耗只比後者多了5%，那到底發呆的
        時候，都把能量用到了哪裡呢？

                另外提到了視覺神經元接收到的訊息量很大，但實
        際在過程中不斷銷耗，實際到了腦部時，只有100位元
        而已，而這樣的訊息量根本不足以引發刺激。

                然後用來解釋的方法是，有個專司內部聯繫的系統
        ，在休息時這部份的運作會很活絡，專心時，這部份的
        運作會降低，但也不會完全停止，他舉到一個例子，在
        休息時，有一隻蚊子接近，然後我們舉起手打他；其實
        稱為預設系統的內部聯繫部份，對於外界的刺激此時非
        常敏感，才能及時反應。

                結合前面幾段，其實我聯想到的是在表演做的訓練
        ，很基本而且重要的是放鬆，在場上什麼都不用想，才

        能更敏銳的張開所有感官，並且反應，不也正是和這預
        設系統同理嗎？而反倒是我們太過專心在某件事時，這
        系統對於外界的反應才會減慢。

                我還在想的另外一件事，也就是為什麼在開場前，
        可以在前一分鐘進行一個很簡單的冥想，就是我剛做了
        什麼事，從哪裡來，然後接著進入，是不是因為可以讓
        預設系統接收到某些刺激，但又還能來得及恢復應有活
        性，而不斷的排練，是不是能夠讓預設模式在進行重複
        的刺激時，能進而轉變成內部較為熟悉的資訊。

                如果真的是像我所推論，那找到這部分的反應機制
        ，以及能否進行依照其特性，進行訓練，似乎就能找到
        人之所以對某些事反應的生理根據。

                附帶一提，像阿茲海默症、抑鬱症、精神分裂都跟
        這個系統有關，阿茲海默是因為這部份退化，抑鬱症則
        是外界刺激和這個部份的連結缺少，精神分裂則是這個
        系統過度活化。

疲憊

       早上在等電梯時，眼前是大樓的後花園，突然有個影子從眼前掉落，往一樓的地上一看，原來是一隻跟鴿子差不多的鳥掉落在地上，白白的肚子朝向天空，他翅膀動的很快，但完全無法移動，約莫不到十秒的時間，他就再也一動也不動了。

       "就這樣死了嗎"，我愣在原地，外面的雨下著，天空陰暗，無聲的看著這一切發生，對啊，每天同樣的事情不斷發生，不管是意外或是自然死亡，這隻鳥不過也是千萬分之一的生命，即使他燃燒生命最後的力氣掙扎，最後的那一刻，他仍然是敵不過天意的操弄，我想知道在死的那一刻，他在想什麼？是本能反應讓他做最後的掙扎，或是他仍有活著想做的事，但不管怎樣，死了就是死了，不是嗎？

        但他，會知道有個人，在他死前，見過他生命最後的火花嗎？如果他知道，是不是就會覺得比較開心一點？或者也沒什麼差別？但對我而言，他的的確確在我心中刻下了一筆記號，又一個生命在我眼前離開。

        外面的風雨持續著，人生的挑戰一件又一件的來臨，我是無助的等待死亡，或是奮戰到最後一刻？

假戲真作

        要以表演的角度去看亞洲劇團的戲，就會覺得自己是身處在金字塔的底端，最微不足道的一群。

        所以應該是要對別人更寬容一點，而且這樣，我也有更多的精力專注在自己身上，畢竟，每個人有自己的造化，既然他們的未來我無法負責，又何必強求他們達到別人的要求呢？

        看亞洲劇團的戲，每當以演員的角度進入角色的內心時，就會覺得這一切無比真實，心裡都會有個聲音吶喊著，他們的表演就像是一把鋒利的匕首在眼前，無法不直視他們而不感到畏懼。

        人的內心總是有很多情緒在交雜著，這一刻到下一刻的變化迅速，而好的演員總是能夠任意操弄著這些情緒，他感覺到了什麼東西浮現，就像是畫家對色彩的敏銳，鼓手對節奏的敏銳，演員對情緒的敏銳造就了演員的藝術。

        很累，那些所謂的外在表演形式，舞蹈、肢體、歌唱都不是真正累的原因，而是一個演員真正投入，情緒流竄了全身，他必須得專注在身體內部最細微的情感變化七十分鐘，只要有一秒鐘的鬆懈，他與觀眾的距離就會變的無限遠。

        我跟jayanta握手的時候覺得他的手好柔軟，一握好像陷進去一樣，以為他只是輕輕的甩動，但力量卻像是鞭子一樣，雋展說jayanta的力量像水，我覺得都很符合。

        看到好的演員，就一定會逼問自己：我到底在做什麼？我每天的訓練夠了嗎？我對自己真誠嗎？我在場上的每一刻，是不是都有奉獻自己所有力量來閃耀這耀這個角色？

        真誠，是這條路的大門。

人都是有惰性的

        沒想到，文章一欠就欠了七天，好吧，雖然每天夜排，但應該也不是藉口，我總是得找個時間，就算只是寫幾句話也好，沒有藉口，No excuse，演員，不應該有任何一秒不真誠。
    
        而且有句話真酷，
        If I miss one day of practice, I will know it.
        If I miss two days, my manager will know it.
        If I miss three days, my audience will know it.

        好啦，我不要再欠任何一天了。
      

關於repetition

喔 我要來分享一下
結果果然昨天 在我沒有及時察覺可能產生的危險時
在做練習的過程中 咱們的男主角崩潰了

他做完那個練習的一瞬間
跑出去大罵三字經
然後回來一下 又出去
再回來 滿臉淚水 哭著跟大家說：對不起 我排不下去了...

但我得承認 他做那個練習的時候 大家包括我 笑的很開心 =___=||

這個練習是最近我看一本表演書
The actor's art and craft.
(由某位魏性劇場男演員大力推薦 特別強調男 免得大家以為是魏海敏)
(博客來有賣)

裡面提到了一個repetition的練習

這個練習很簡單
遊戲方法為兩個人面對面 其中一個人先說一句話 然後輪流說話
規則"只有" 另外一個人要重複

但是這個遊戲 在玩的過程中
會找到四個可以打破這項規則的方式
(書上寫四個 然後我也只看到四個 廢話 人家教了幾十年了= =)

但反正這些方式 不外乎一個原則：
follow the impulse (順從心裡的渴望 啊 也就是真誠啦)

其實一般人 玩這個遊戲幾次後 經過提醒 他就能夠很流暢的一直玩下去
然後可以非常非常的好笑 也可以很像要吵起來 反正畢竟他是即興
每個人特質不同 結果就不同....

而反倒是在有了一些壞習慣的演員身上
他意識到自己表演 他會先去模仿 先去執行重複 試圖壓抑住心中冒出的一點情緒
不過其實逃不過觀眾的眼睛
因為隨著另外一人 不斷變快 然後我不斷的提醒：重複 快
這種人一定會露餡..... 但他會很快的守住 只是機械性的重複
無視於心中真實的感情

書上也有提到喔 :)

於是 我就進行了下一個練習 concentration
一樣是這個練習 但是 同時要做一件必須得百分之百專注的事 然後重複對方說的話

每個人需要百分之百專注的事情不同
其實很容易找的到 就去找那種你平常不會想做的事就好
原本男主角說 我覺得放空很難 看他練習了一下 我覺得....不太好 太抽象了
我原本請他拿書包裡最不想看的書 他說他都很喜歡
我說 那好 拿一本最喜歡的書來看 接著 因為他不會畫畫
我就請他每看一段 然後用畫的 把腦海裡的畫面給畫下來 <-- 我還沒有請他用左手

他開始做
接著我請玩這個遊戲玩的最好的 排助XDDD (不是演員喔...)
來跟他進行練習

他一開始很專心的看
接著 女生開始跟他對話
一些很稀鬆的對話 你在幹麻 你跟我說話嘛
然後我一邊提醒：重複 一邊提醒：專心看書
接著 他越來越專注在書本上 重複的速度越來越慢 聲音越來越小

然後我們發現
原本因為男主角總是會守住自己的情緒 我們都知道他會一直假裝下去
所以我們不會注意他
可是隨著他越來越專注 觀眾的眼睛開始好奇 他會做什麼反應
所以他雖然沒有回話 沒有反應 可是眼神越來越專注

隨著時間越來越快
女生的速度開始加快 然後開始說
你重複啊 你有在看書嗎? 你還是在看同一頁 你根本沒有畫畫 快點重複

他已經完全停住了 他整個人凝聚在某個畫面 也沒有辦法回答
後來我喊停 接著 就是崩潰了......

女生覺得有點愧疚 她覺得可能是因為她自己後面開始會想要激他說話
所以講話直了一點
但我覺得這是我的錯 因為我一開始示範的時候
因為對某些人 要給一些比較強的刺激時
會放了一點自己的意見進去 <-- 當然是比較負面的

但我還是有提醒 其實要提出好的 正面的 稱讚別人的 重點是要提出"個人觀點"

但其實重點不在於她講的那些話
而且我們都知道 那是故意講的 再者 規則明明很簡單：重複而已
我說了：不用思考 馬上重複就好

但如果只是第一個repetition的練習
上場經驗多的人 真的可以穩住 就是壓抑 甚至還可以馬上模仿
但由於他必須全力專注在眼前的事情上了

他再也沒有力氣去想：我要守住 我要壓抑
當他不做這件事時 就只剩一點力氣去聽
然後原本潛藏的情緒 就一點一點一點的冒上來 他不可能有力氣消化掉
就像我昨天在做那個體能訓練時 那個情緒會一直往上衝 直到我不做那件事

而且 我很清楚 他表面上很輕鬆 但很抗拒這個遊戲
他想用演的方式 來避開
但這個遊戲是避不開的 只要我們是正常有情緒的人
所以 他最後整個是爆發了 爆發並不是因為那女生說了什麼
而是 他一開始就有的那個情緒：他媽的 我為什麼要玩這個白痴蠢遊戲

演員的確可以了解自己的情緒 然後加以運用 但不可能沒有情緒


但......
我說的危險在於
到底我們有沒有那個權利 去要求別人解放自己

隨便的把情緒打開是危險的
有兩種結果
一種是更加封閉
一種是真的開始願意面對情緒

只是 畢竟這是一個遊戲 他是假的
那女生對他說的話 也沒有什麼人生攻擊

我們不是真的要他面對不敢觸碰的過去 <-- 這件事情才是真的危險

所以 我也只能安慰自己 應該不會導致封閉 既然他知道這是假的

=======

這個遊戲 真的還可以一直玩下去
昨天有讓最無視自己情緒的兩個人 玩這個遊戲
他們從頭到尾 就真的一直重複 幾乎沒有換任何一個字

所以那氛圍 完全是凝滯的 走到最後 就很像他們在表演時 場上的氛圍
沒有任何戲劇動作的開展

也許有人會問 難道壓抑不算是一種情緒嗎？
為什麼就不能一直壓抑呢....因為內心真的有壓抑

但其實 我也可以很壓抑
要壓抑 我一定可以比他們在場上要hold更久
可是其實 真正在玩時 到後面 心中已經有太多情緒了
有時候會生氣 但發現自己重複時 講了蠢話 又笑 邊生氣還邊笑
或是心中很不耐煩 然後看著對方虛假 又笑了
或是先為了對方的重複而笑 然後下一刻又可以冷靜的逼問他
或是明明心中已經很火大 但還是試探性的去講了某一句話
當他正要脫口而出時 好像抓到把柄似的看著他 看他是不是要機械性的重複
我心中也知道這個遊戲是假的 那又如何??????
我的情緒是真的 那就夠了....
而且正因為他是假的 我更可以真情流露

實在太多的情緒在心裡面跑
因為 這就是人.....

所以 所謂的壓抑 到底是有意識 還是無意識的?
有意識的 那他可以成為演員的武器 非常非常好的武器
如果是無意識的 那只不過是我們人生下來以後 後天的教育 價值觀 所加諸的包袱

但在舞台上 我們不需要這個....

從來沒有好的演出 在事後觀眾的迴響是
"喔 天啊 他實在是太壓抑了 壓抑的真好看"
"喔 天啊 他都沒有真情流露的時候 真是太厲害了"
"喔 天啊 你看那演員完全沒有反應欸 好棒"
"喔 他演技太棒了 因為他完全只有演技 沒有感情"

========

題外話
其實最近在看這本書的過程中 發現了
很多符老師的肢體訓練 是從這件事情出發的

兩者形式不同 只是一個從語言 一個從肢體 不過肢體本身即是一種語言
換言之......
如果我們把它視為一種表演訓練

只要找到某種語言形式
這個遊戲就可以一直玩下去 :)